第16章 不是外貌协会（1/2）

八零后妈，被糙汉老公撩到腿软第16章 不是外貌协会：准备有声小说在线收听

不是外貌协会

“一百七十斤。”陆裕霆将秤上的数字念了出来。

他表情淡定从容。

“还好，不是很重。”

夏羽珊嘴角抽了抽。

这陆裕霆还真不是外面协会啊。

她要不是穿过来，原主能干到两百斤。

原主身高目测一米六五的样子，减到标准体重的话，得减去五十斤。

想想这个数字，她就眼前一黑。

没关系，大基数好减。

很快她便打起精神来。

陆裕霆看着她一会忧一会喜的表情，摸不清此刻她到底在想什么。

夏羽珊振作起来后，见陆裕霆已经进了厨房。

她跟了进去，便见陆裕霆已经默默在处理鳝鱼了。

眼前这男人，她是越看越欢喜。

很少有男人做到眼里有活的。

更别说在这思想还处半封建，男人有着大男子主义的八零年代。

哪怕这个男人多不中用，洗衣做饭这些家务事，在男人眼里，那都是女人的活。

不管这女人在外有多劳累，回来还得洗衣做饭打扫卫生。

男人那是厨房都不会进一下的。

反观陆裕霆，会做饭，会做一些力所能及的事，从不会觉得，这事不是他一个男人不该做的。

“我去蒸饭。”

夏羽珊去淘米蒸饭。

虽然她烙了蛋饼，可陆裕霆在外干了体力活，还是吃米饭更顶饱。

蒸好米饭后，她又去剥了些蒜，一会儿打算做个蒜香鳝鱼火锅吃。

陆裕霆将处理好的鳝鱼拿了来。

夏羽珊看了一眼，道：“帮我切成小指这么长的小段吧。”

“好。”陆裕霆拿着处理好的鳝鱼去切段了。

切好后，他也没有闲着，前来灶台前添柴火。

有人帮忙，要省不少时间，不大一会儿，夏羽珊便做好了。

随后她还炒了个青菜。

减肥区间，青菜是必不可少的，不然会严重便秘。

鳝鱼作为鱼类，蛋白质含量仅次于虾。

刚刚吃了半个蛋饼，夏羽珊便没有再要米饭。

夹了一些青菜和鳝鱼。

“你吃这么少，身体能承受吗？”陆裕霆问。

“我摄入的都是有营养的，况且我这吃的也不算少，你是没见真正的绝食减肥。”

夏羽珊对网上那些靠绝食减肥的，是不敢苟同的。

绝食减肥不仅伤身，反弹还快。

因为你不可能一辈子只喝水不吃米饭。

她这种完全是饮食健康减法，当初她减肥时，专门花钱找了营养师给搭配了饮食。

后来时间久了，她便自己也能合理搭配了。

其实就是少油少盐，多补充蛋白和维生素。

而且她这种吃法，也完全能坚持，时间久了，饮食习惯自然就会发生改变。

到时候瘦下来后，便会发现，喜欢的大油，甜腻的东西，会自然排斥。

这也是为什么靠合理搭配饮食瘦下来的，没有那么容易反弹的原因。